软床和硬床的适应人群简述！

适合自己的床铺是关系到睡眠质量和身体健康的，所以选对床铺非常重要！一般说来，睡硬木床会引起腰痛的感觉。但是很快有人发现：软床睡觉后还会痛腰！痛得更厉害了！怎样挑选一张适合自己的床，和小编一起来了解一下！

瘦人及正常女性宜选用软床

瘦子睡硬床时会感觉凹凸不平，又轻便，不会让床垫下沉，更适合软床。女人腰弯明显，床垫可以充分支撑自己的身体，需要一张相对柔软一点的弹性床垫软床。

强壮男子宜选硬床

男士体重主要分布在上身，选用较硬的床垫更有利于健康。强健一点的身体可以考虑睡在比较硬的床垫上，这样身体压力能均匀地分布在整个床垫上，更有利于休息。

适合小孩的软床

儿童身体在发育，不恰当的床垫选择可能影响其脊柱支撑，上等床可能使儿童身体发育畸形，尽可能选择柔软的床垫，可根据儿童卧床后下沉1-2厘米的标准来选择。

还是那句话，对于不同的软床和硬床我们应该考虑的地方是有很大的不同的，毕竟床只是我们可以利用的工具，重要的是使用的对应环境和人群！